Psychologische Therapie

Entlastung, Klärung und Orientierung durch professionelle Gespräche

Online oder vor Ort in 1010 Wien.

Psychologische Unterstützung kann entlasten, klären und neue Handlungsspielräume eröffnen – besonders dann, wenn Belastungen über längere Zeit bestehen, sich festgefahren anfühlen oder wichtige Entscheidungen anstehen.

In der Beratung und Behandlung biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um Ihre Situation in Ruhe zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen im Alltag umzusetzen.

Wobei ich Sie begleite

psychischen Belastungen im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen

einem belastenden Essverhalten oder einem schwierigen Verhältnis zum eigenen Körper

Selbstwert- und Selbstbildthemen

herausfordernden Lebenssituationen und Krisen

persönlichen oder beruflichen Entscheidungsprozessen

Ziel der gemeinsamen Arbeit

Psychologische Behandlung bedeutet nicht nur Symptomreduktion. Es geht darum,

... belastende Muster besser zu verstehen

... einen hilfreichen Umgang mit Gedanken und Gefühlen zu entwickeln

... Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken

... neue, stimmige Handlungsmöglichkeiten im Alltag zu finden

Das Tempo und die Ziele orientieren sich dabei an Ihrer individuellen Situation.

Ablauf

1. Erstgespräch zum Kennenlernen und zur Klärung Ihres Anliegens

2. Gemeinsame Zieldefinition

3. Regelmäßige Termine in individuell passenden Abständen

Die Beratung bzw. Behandlung kann kurzfristig unterstützend oder längerfristig begleitend stattfinden.